Zimne kąpiele po treningu nie regenerują mięśni lepiej niż zwykły odpoczynek
Zanurzanie się w zimnej wodzie to popularna metoda regeneracji po treningu, stosowana zarówno przez zawodowych sportowców, jak i osoby ćwiczące rekreacyjnie. Nowe badania sugerują jednak, że nie przynosi większych korzyści w regeneracji mięśni niż gorąca kąpiel czy odpoczynek w temperaturze pokojowej.
-
Lek na astmę może pomóc dzieciom z chorobami mięśni
Salbutamol, powszechnie stosowany i niedrogi lek na astmę, poprawił sprawność ruchową i siłę mięśni u dzieci z chorobami mięśni – informuje pismo „EClinicalMedicine”.
-
Mięśnie pomagają w gojeniu złamań
Nie tylko kości, ale i mięśnie odgrywają kluczową rolę w gojeniu złamań – informuje pismo „Bone Research”.
-
Naukowcy odkryli, dlaczego ćwiczenia hamują starzenie się mięśni
Aktywność fizyczna pomaga starzejącym się mięśniom odzyskać zdolność regeneracji, ponieważ ułatwia usuwanie uszkodzonych białek i odbudowę komórek - wynika z badania naukowców z Duke-NUS Medical School (Singapur).
-
Lek powstrzymuje utratę mieśni po Ozempicu
Nowy lek o nazwie apitegromab ma powstrzymać „Ozempic butt” - utratę masy mięśniowej po odchudzających zastrzykach semaglutydu – informuje „Nature Medicine”.
-
Naukowcy odkryli, dlaczego statyny mogą powodować ból mięśni
Statyny to bardzo skuteczne leki obniżające poziom cholesterolu, jednak u niektórych osób wywołujące ból i osłabienie mięśni. Naukowcy z Kanady odkryli, że ten niepożądany efekt jest spowodowany niekontrolowanym wypływem wapnia z komórek mięśniowych, który prowadzi do ich uszkodzeń.
-
Białko, które dba o mięśnie
Białko tenascyna C wydaje się mieć kluczowe znaczenie dla zachowania siły mięśniowej w późnym wieku – informuje pismo „Communications Biology”.
-
Tłuszcz osłabia „marmurkowe” mięśnie
Śródmięśniowa tkanka tłuszczowa może osłabiać siłę mięśni i utrudniać ich regenerację - informuje pismo „Cell Reports”.
-
Otłuszczone mięśnie zwiększają ryzyko chorób serca
Tłuszcz śródmięśniowy zwiększa ryzyko poważnych chorób serca, niezależnie od masy ciała – informuje pismo „European Heart Journal”.
-
Od ćwiczenia mięśni rosną neurony
Biochemiczne i fizyczne efekty treningu mieśni mogą korzystnie wpływać na układ nerwowy – potwierdzają nowe badania opublikowane w „Advanced Healthcare Materials”.
Najpopularniejsze
-
Prof. Szukalski: będzie coraz więcej zmarłych, a coraz mniej bliskich, którzy zadbają o ich groby
-
Ekspert: na cmentarzach wytwarzamy tony odpadów, które zostaną dla przyszłych pokoleń
-
Badanie: mózg nie ma jednego ośrodka odpowiedzialnego za poczucie własności
-
Dziesięć uczelni laureatami II edycji programu Inicjatywa doskonałości – uczelnia badawcza
-
Naukowiec: zlikwidowane w Małopolsce gniazdo szerszenia żółtonogiego mieściło ok. tysiąca owadów
-
Norwegia/ Archeolodzy: znaleźliśmy norweski skarb narodowy
-
Hiszpania/ Węże inwazyjne stopniowo zadomowiają się na wyspach Balearów
-
Uzbekistan/ W górach nieopodal Samarkandy odkryto prehistoryczne malowidła naskalne oraz osadę z epoki brązu
-
Genetykom udało się opisać przeciętność
-
Badanie: lekarze przyjmujący pieniądze i prezenty od firm farmaceutycznych częściej przepisują leki
Dziesięć uczelni laureatami II edycji programu Inicjatywa doskonałości – uczelnia badawcza
10 uczelni uzyskało tytuł laureata II edycji programu Inicjatywa doskonałości – uczelnia badawcza - poinformował resort nauki. Subwencja przyznawana laureatom zwiększy się o 10 proc. m.in. na rozwój potencjału badawczego i kształcenie. Roczny budżet programu od 2027 r. wyniesie ponad 930 mln zł.
