Humor może być jednym z elementów terapii depresji. Jego stosowanie w procesie leczenia wymaga jednak dużej ostrożności. Musi być dopasowany do etapu leczenia i aktualnych możliwości osoby, zarówno emocjonalnych, jak i poznawczych - pokazuje analiza dr Anny Branieckiej z Uniwersytetu SWPS.
„To nie nasza wojna” to zmanipulowany zwrot, obecny w polskim internecie już od czasu rosyjskiej aneksji Krymu w 2014 r. – powiedział PAP prof. Tomasz Grzyb, psycholog społeczny z SWPS. Jak wynika z analizy Monitoringu Mediów PAP, hasło powraca po kolejnych incydentach związanych z wojną w Ukrainie.
Osoby z dużą skłonnością do prokrastynacji, czyli chronicznego odkładania spraw na później, przeciętnie gorzej zarabiają, rzadziej awansują i częściej są bezrobotne - powiedział PAP dr hab. Marek Wypych. Dodał, że prokrastynacja nagradza sama siebie, a kary nie działają, by się jej pozbyć.
Rozwój tożsamości rodzicielskiej to proces, który naukowcy dopiero zaczynają poznawać. Badania zespołu prof. Konrada Piotrowskiego z Uniwersytetu SWPS pokazują jednak, że odpowiednio ukształtowana tożsamość rodzicielska chroni młodych ludzi przed wieloma trudnościami, na jakie natrafiają współcześni rodzice.
Konsekwencja w egzekwowaniu zasad jest dla dzieci ważniejsza niż sama surowość kary. Od dorosłych oczekują one bezstronnego i jednakowego traktowania każdego członka ich grupy – wynika z badań naukowców z Uniwersytetu SWPS i University of Michigan.
Urlop brany tradycyjnie, raz albo dwa razy do roku, to za mało dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Brak systematycznej regeneracji może prowadzić m.in. do wypalenia zawodowego - powiedziała PAP psycholożka z Uniwersytetu SWPS Aleksandra Penza. Wskazała też na elementy dobrego wypoczynku.
W walce z prokrastynacją, czyli skłonnością do odkładania działań na później, najlepsze efekty daje zmiana w emocjonalnym podejściu do danego zadania i stosowanie pozytywnych wzmocnień w czasie jego wykonywania – wykazały badania naukowców z Instytutu Biologii Doświadczalnej PAN.
Aktywność neuronów produkujących oreksynę, związek regulujący sen i czuwanie, a także apetyt, wpływa na motywację do działania – wynika z pracy badaczy japońskich. Optymalna aktywacja tych komórek pomaga dążyć do celu nawet, gdy pojawiają się trudności.
Dłuższy czas spędzany na korzystaniu z mediów społecznościowych przez nastolatki i młodych dorosłych wiąże się ze znacznym nasileniem stanów lękowych i ryzykiem myśli samobójczych – wskazało amerykańskie badanie. Nie jest jednak pewne, gdzie leży przyczyna, a gdzie skutek.
Tabu mogą działać jak kulturowe mechanizmy ochronne, które ograniczają ryzyko chorób, pomagają przetrwać w trudnym środowisku, wzmacniają więzi społeczne i wyznaczają granice między grupami - mówi PAP psycholog dr Michał Misiak z UWr, prowadzący międzynarodowe badanie tabu w różnych kulturach.