Rozwijanie umiejętności dostrzegania i cieszenia się w życiu codziennym przyjemnościami, nawet małymi, jest ważnym narzędziem ochronnym przed lękiem i depresją – podkreśla Iwona Nowakowska z Akademii Pedagogiki Specjalnej (APS) im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie.
Uczy, że strach przed wilkami wynika z niewiedzy, a ich lepsze poznanie pozwala pozbyć się lęku i zaakceptować ich obecność w sąsiedztwie. Dr hab. Sabina Pierużek-Nowak od ponad trzech dekad bada duże ssaki drapieżne i popularyzuje wiedzę o nich. To m.in. dzięki jej staraniom wilki rysie zyskały status gatunków chronionych.
Wojna hybrydowa, podobnie jak terroryzm, polega na destabilizacji, wykorzystaniu strachu. To my, obywatele, poprzez naszą odporność na manipulację i strach, stanowimy najlepsze wsparcie dla bezpieczeństwa Polski i Europy - powiedziała PAP dr Paulina Piasecka z Collegium Civitas.