Nadmiar siedzenia szkodzi nawet młodym i aktywnym
Duża ilość czasu spędzana na siedzeniu podnosi BMI i poziom cholesterolu nawet u młodych i angażujących się w ruch osób. Według naukowców najlepiej jest po prostu siedzieć mniej. Pomóc może też zwiększenie czasu ćwiczeń fizycznych, szczególnie tych intensywnych.
-
Stanie nie musi być zdrowsze od siedzenia
Długotrwałe przebywanie w pozycji stojącej nie zmniejsza ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego, może za to zwiększyć ryzyko chorób naczyń krwionośnych – informuje „International Journal of Epidemiology”.
-
Zbyt długie siedzenie w pracy grozi „ukrytym” nadciśnieniem
Zbyt częste siedzenie jest szkodliwe dla zdrowia, a jeśli zbyt długo siedzimy za biurkiem w pracy narażamy się na tzw. ukryte nadciśnienie tętnicze krwi, jakie zwykle nie jest wykrywane podczas wizyty u lekarza – ostrzegają specjaliści na łamach „Hypertension”.
-
Siedzenie przed telewizorem bardziej szkodliwe niż siedzenie w pracy
Spędzanie zbyt dużej ilości czasu w pozycji siedzącej ma związek z podwyższonym ryzykiem chorób układu sercowo-naczyniowego, jednak nie każdy rodzaj siedzenia jest w równym stopniu niezdrowy - twierdzą naukowcy z Uniwersytetu Columbia, których wnioski publikuje "Journal of the American Heart Association".
-
Każda godzina spędzona na siedząco zwiększa ryzyko cukrzycy
Każda dodatkowa godzina spędzona w ciągu dnia na siedzeniu, np. przed komputerem czy telewizorem, zwiększa znacznie ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 – wynika z badania, które publikuje pismo “Diabetologia”.
-
Przerwy na spacery niwelują negatywny wpływ siedzenia na tętnice nóg
Krótkie przerwy na spacery mogą niwelować szkodliwy wpływ dłuższego siedzenia na tętnice nóg – sugerują badania naukowców z USA, które publikuje internetowe wydanie pisma „Medicine & Science in Sports & Exercise”.
-
Zbyt długie oglądanie TV skraca życie
Osoby oglądające telewizję przez co najmniej trzy godziny dziennie są dwa razy bardziej narażone na przedwczesny zgon, niż ludzie spędzający przed ekranem TV mniej czasu – wynika z badań, które publikuje „Journal of the American Heart Association”.
-
Długie siedzenie związane z ryzykiem przedwczesnego zgonu u kobiet
Kobiety spędzające dziennie ponad 11 godzin siedząc mają o 12 proc. wyższe ryzyko przedwczesnego zgonu z różnych przyczyn, w porównaniu z najbardziej aktywnymi rówieśniczkami, które siedzą najwyżej 4 godziny - informuje „American Journal of Preventive Medicine”.
Najpopularniejsze
-
Z Przylądka Canaveral wystartowała rakieta z kapsułą Dragon, na pokładzie której jest Polak Sławosz Uznański-Wiśniewski
-
Projekt badań nad rodzinami queerowymi z dziećmi - z prestiżowym grantem
-
Naukowcy uważają, że olej z owadów może być alternatywą dla olejów tradycyjnych
-
Szefowa KRASP: o planie reformy nauki przeczytałam w gazecie
-
Maj rekordowo ciepły na świecie, w Polsce ekstremalnie chłodny
-
Pierwsi pacjenci wyleczeni z ciężkiej cukrzycy typu 1 dzięki nowej terapii
-
Rozpoczęło się astronomiczne lato
-
Echa misji Ax-4 w Indiach i na Węgrzech: historyczny lot i szansa dla naszych krajów
-
ESO pokazało szczegółowe zdjęcie galaktyki z tysiącami kolorów
-
W ramach misji Ax-4 naukowcy sprawdzą, czy w kosmos mogą latać cukrzycy
Misja IGNIS/ Polski astronauta przeprowadzi na ISS 13 eksperymetów
Znaczną część swojego pobytu na ISS polski astronauta Sławosz Uznański-Wiśniewski poświęci na działalność naukową. W ramach technologiczno-naukowej misji IGNIS przeprowadzi 13 eksperymentów, których wyniki będą miały wpływ na rozwój m.in. medycyny, biologii, inżynierii oraz szeroko pojętych technologii kosmicznych .
