Długie siedzenie wiąże się z większym ryzykiem zgonu z powodu nowotworu
Długie, nieprzerywane siedzenie wiąże się z większym ryzykiem zgonu z powodu nowotworów. Każda dodatkowa godzina spędzona w ten sposób oznacza wzrost ryzyka o 9 proc. - ustalili naukowcy z uniwersytetów Harvarda i Glasgow po przebadaniu ponad 91 tys. osób.
-
Za mało siedzenia także może szkodzić
Od lat lekarze i naukowcy powtarzają, że należy mniej siedzieć i więcej się ruszać. Nowe badanie z Chin sugeruje jednak, że sprawa jest bardziej zniuansowana - u osób bardzo aktywnych fizycznie dalsze ograniczanie czasu spędzanego na siedzeniu nie zawsze przynosi korzyści zdrowotne.
-
Nadmiar siedzenia szkodzi nawet młodym i aktywnym
Duża ilość czasu spędzana na siedzeniu podnosi BMI i poziom cholesterolu nawet u młodych i angażujących się w ruch osób. Według naukowców najlepiej jest po prostu siedzieć mniej. Pomóc może też zwiększenie czasu ćwiczeń fizycznych, szczególnie tych intensywnych.
-
Stanie nie musi być zdrowsze od siedzenia
Długotrwałe przebywanie w pozycji stojącej nie zmniejsza ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego, może za to zwiększyć ryzyko chorób naczyń krwionośnych – informuje „International Journal of Epidemiology”.
-
Zbyt długie siedzenie w pracy grozi „ukrytym” nadciśnieniem
Zbyt częste siedzenie jest szkodliwe dla zdrowia, a jeśli zbyt długo siedzimy za biurkiem w pracy narażamy się na tzw. ukryte nadciśnienie tętnicze krwi, jakie zwykle nie jest wykrywane podczas wizyty u lekarza – ostrzegają specjaliści na łamach „Hypertension”.
-
Siedzenie przed telewizorem bardziej szkodliwe niż siedzenie w pracy
Spędzanie zbyt dużej ilości czasu w pozycji siedzącej ma związek z podwyższonym ryzykiem chorób układu sercowo-naczyniowego, jednak nie każdy rodzaj siedzenia jest w równym stopniu niezdrowy - twierdzą naukowcy z Uniwersytetu Columbia, których wnioski publikuje "Journal of the American Heart Association".
-
Każda godzina spędzona na siedząco zwiększa ryzyko cukrzycy
Każda dodatkowa godzina spędzona w ciągu dnia na siedzeniu, np. przed komputerem czy telewizorem, zwiększa znacznie ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 – wynika z badania, które publikuje pismo “Diabetologia”.
-
Przerwy na spacery niwelują negatywny wpływ siedzenia na tętnice nóg
Krótkie przerwy na spacery mogą niwelować szkodliwy wpływ dłuższego siedzenia na tętnice nóg – sugerują badania naukowców z USA, które publikuje internetowe wydanie pisma „Medicine & Science in Sports & Exercise”.
-
Zbyt długie oglądanie TV skraca życie
Osoby oglądające telewizję przez co najmniej trzy godziny dziennie są dwa razy bardziej narażone na przedwczesny zgon, niż ludzie spędzający przed ekranem TV mniej czasu – wynika z badań, które publikuje „Journal of the American Heart Association”.
-
Długie siedzenie związane z ryzykiem przedwczesnego zgonu u kobiet
Kobiety spędzające dziennie ponad 11 godzin siedząc mają o 12 proc. wyższe ryzyko przedwczesnego zgonu z różnych przyczyn, w porównaniu z najbardziej aktywnymi rówieśniczkami, które siedzą najwyżej 4 godziny - informuje „American Journal of Preventive Medicine”.
Najpopularniejsze
-
Dziesięć uczelni laureatami II edycji programu Inicjatywa doskonałości – uczelnia badawcza
-
Badanie: mózg nie ma jednego ośrodka odpowiedzialnego za poczucie własności
-
Naukowczynie PAN zbadają psychologiczne konsekwencje kontaktu człowieka z AI
-
Międzynarodowy zespół badawczy eksperymentu STAR: proton to więcej niż trzy kwarki
-
Naukowiec CBK PAN: Mars nie jest geologicznie martwy, tylko uśpiony
Międzynarodowy zespół badawczy eksperymentu STAR: proton to więcej niż trzy kwarki
Każdy proton i neutron ma liczbę barionową równą 1. Dotąd zakładano, że przenoszą ją trzy tworzące cząstkę kwarki. Pomiary eksperymentu STAR wskazują, że może być związana również ze szczególnym połączeniem gluonów – cząstek spajających wnętrze protonu.
