Fot. Adobe Stock

Sauna dodaje odporności

Korzystanie z sauny krótkotrwale wzmacnia odpowiedź immunologiczną organizmu – wynika z fińskich badań opublikowanych na łamach „Temperature”, pisma, które koncentruje się na fizjologii regulacji temperatury ciała.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Sauna może być niebezpieczna, szczególnie bez nawodnienia

    Brytyjski zespół opisał przypadek starszej kobiety ze zdrowotnymi kłopotami, która w wyniku przebywania w saunie doznała groźnego udaru cieplnego. Takie przypadki nie są częste, ale mogą być bardzo groźne.

  • Fot. PAP 2015 / Stanisław Rozpędzik

    Korzystanie z sauny związane z niższym ryzykiem zgonu

    Mężczyźni, którzy często korzystają z sauny są, w porównaniu z rówieśnikami, mniej narażeni na zgon z powodów sercowych, a także z innych przyczyn - wykazało fińskie badanie, którego wyniki publikuje pismo „JAMA Internal Medicine”.

  • Fot. PAP 2015 / Stanisław Rozpędzik

    Korzystanie z sauny związane z niższym ryzykiem zgonu

    Mężczyźni, którzy często korzystają z sauny są, w porównaniu z rówieśnikami, mniej narażeni na zgon z powodów sercowych, a także z innych przyczyn - wykazało fińskie badanie, którego wyniki publikuje pismo „JAMA Internal Medicine”.

Najpopularniejsze

  • Źródło: Weronika Baranowska

    Szopy pracze zajmują budki lęgowe i zagrażają ptakom w PN Ujście Warty

  • W Słupsku przeprowadzono pierwszą w Polsce operację wspomagającą leczenie choroby Alzheimera

  • Cztery stwierdzenia zamiast dwudziestu. Polscy naukowcy skrócili skalę samotności

  • Ekspertka: zmiana czasu na zimowy chroni nasze ciało, ale źle wpływa na nastrój

  • Zlikwidowano pierwsze w Polsce gniazdo szerszenia azjatyckiego, ale wiosną będą kolejne

  • Fot. Adobe Stock

    Spożycie oliwy z oliwek przed węglowodanami może ograniczyć wzrost poziomu cukru we krwi

  • W naszych jelitach może mieszkać coś wielkiego

  • Elektroniczny implant może zastąpić leki na cukrzycę typu 2

  • Nie tylko „zły” cholesterol ma znaczenie

  • USA/ Rosną zachorowania na zaawansowanego raka jelita grubego wśród nastolatków

Fot. Adobe Stock

Ekspertka: żałoba jest jak sztorm, który z czasem słabnie

Żałoba to smutek, tęsknota, złość, poczucie winy, a czasem ulga. To emocje o różnym nasileniu i zabarwieniu. Na początku potrafią być jak sztorm – mogą zatopić, potem najczęściej słabną, choć u każdego w innym tempie. Czym jeszcze jest żałoba i jak wspierać osoby po stracie – wyjaśnia psycholożka Milena Dzienisiewicz.

newsletter

Zapraszamy do zapisania się do naszego newslettera