Post przerywany może pomóc w zachowaniu zdolności poznawczych w starszym wieku
Jedzenie tylko w pewnym oknie czasowym w ciągu dobry – tzw. post przerywany – nie tylko pomaga schudnąć, ale przynosi też korzyści dla mózgu i w pewnym stopniu poprawia zdolności poznawcze - wynika z niewielkiego badania klinicznego, które zaprezentowano na eksperckim spotkaniu „Nutrition 2026”.
-
Nowe badania nad fizjologią postu
Naukowcy przeprowadzili nowe badania nad fizjologią postu. Wynika z nich, że wszelkie potencjalnie wpływające na stan zdrowia zmiany wydają się pojawiać dopiero po trzech dniach bez jedzenia. Artykuł na ten temat opublikowano w piśmie „Nature Metabolism”.
-
Post interwałowy może złagodzić niektóre objawy Alzheimera
Myszy poddane ograniczonemu w czasie schematowi karmienia miały lepszą pamięć i akumulowały w mózgu mniej amyloidu w porównaniu do grupy kontrolnej – donoszą naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego.
-
Post przerywany pomaga leczyć choroby metaboliczne
Tzw. post przerywany (zwany także postem interwałowym) jest korzystny dla zdrowia większości osób i pomaga zapobiegać chorobom takim, jak cukrzyca oraz otyłość, dlatego może być podstawą nowych, skuteczniejszych terapii opartych kilku poważnych schorzeń - przekonują naukowcy z duńsko-niemieckiego zespołu badawczego.
-
Głodówka może pomóc zwalczać infekcję pokarmową
Głodówka może pomóc zwalczać infekcję pokarmową, sugerują badania na myszach, które publikuje pismo "PLOS Pathogens”. To ochronne działanie zachodzi częściowo za pośrednictwem mikroflory jelitowej gryzoni.
-
Post i głodówka. Czy to ma sens? I jak wpływa na nasz organizm?
Stosowanie długotrwałych głodówek może prowadzić do negatywnych konsekwencji zdrowotnych. Wbrew powszechnej opinii, żadna głodówka nie jest też potrzebna naszemu organizmowi do przeprowadzenia detoksykacji - zauważa Joanna Pieczyńska, specjalistka żywienia człowieka i dietetyki UPP.
Najpopularniejsze
-
Dr Naskręcki: przełom AI w matematyce zmienia w nauce reguły gry
-
Peru/Polscy archeolodzy odkryli ponad 2,5 km inkaskich dróg wokół Machu Picchu
-
Coraz mniej chmur nad Europą
-
Badaczki z USWPS: prawie połowa mężczyzn w Polsce może wykazywać objawy depresji
-
Według badaczy z AGH powietrze nad Krakowem nadal niezbyt czyste
-
Firma OpenAI ogłosiła, że rozwiązała jeden z matematycznych problemów milenijnych
-
Badania: nawet jeden drink dziennie zwiększa ryzyko różnego typu nowotworów
-
Pracownicy Anthropic i OpenAI otwarcie mówią o znaczącym ryzyku katastrofy związanej z AI
-
USA/ Badacz odszedł z Anthropica, zarzucając firmom AI „igranie z życiem ludzi”
-
TikTok może sprawiać, że kobiety oceniają się przez pryzmat wyglądu
Melita: rozdrobnione społeczeństwa potrzebują wspólnej płaszczyzny dialogu
Potrzebujemy wspólnych narracji, które mimo różnic pozwolą ludziom współpracować – mówi Nauce w Polsce Davide Melita, komentując badanie społeczeństw w pięciu krajach Europy. W Polsce ok. 3 na 10 badanych należało do profilu osób słabo identyfikujących się z analizowanymi grupami.
