Post przerywany może pomóc w zachowaniu zdolności poznawczych w starszym wieku
Jedzenie tylko w pewnym oknie czasowym w ciągu dobry – tzw. post przerywany – nie tylko pomaga schudnąć, ale przynosi też korzyści dla mózgu i w pewnym stopniu poprawia zdolności poznawcze - wynika z niewielkiego badania klinicznego, które zaprezentowano na eksperckim spotkaniu „Nutrition 2026”.
-
Nowe badania nad fizjologią postu
Naukowcy przeprowadzili nowe badania nad fizjologią postu. Wynika z nich, że wszelkie potencjalnie wpływające na stan zdrowia zmiany wydają się pojawiać dopiero po trzech dniach bez jedzenia. Artykuł na ten temat opublikowano w piśmie „Nature Metabolism”.
-
Post interwałowy może złagodzić niektóre objawy Alzheimera
Myszy poddane ograniczonemu w czasie schematowi karmienia miały lepszą pamięć i akumulowały w mózgu mniej amyloidu w porównaniu do grupy kontrolnej – donoszą naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego.
-
Post przerywany pomaga leczyć choroby metaboliczne
Tzw. post przerywany (zwany także postem interwałowym) jest korzystny dla zdrowia większości osób i pomaga zapobiegać chorobom takim, jak cukrzyca oraz otyłość, dlatego może być podstawą nowych, skuteczniejszych terapii opartych kilku poważnych schorzeń - przekonują naukowcy z duńsko-niemieckiego zespołu badawczego.
-
Głodówka może pomóc zwalczać infekcję pokarmową
Głodówka może pomóc zwalczać infekcję pokarmową, sugerują badania na myszach, które publikuje pismo "PLOS Pathogens”. To ochronne działanie zachodzi częściowo za pośrednictwem mikroflory jelitowej gryzoni.
-
Post i głodówka. Czy to ma sens? I jak wpływa na nasz organizm?
Stosowanie długotrwałych głodówek może prowadzić do negatywnych konsekwencji zdrowotnych. Wbrew powszechnej opinii, żadna głodówka nie jest też potrzebna naszemu organizmowi do przeprowadzenia detoksykacji - zauważa Joanna Pieczyńska, specjalistka żywienia człowieka i dietetyki UPP.
Najpopularniejsze
-
Zbyt wysoki cholesterol ma 21 mln Polaków – rusza kampania „Cholesterol. Poznaj swoje liczby”
-
Pozostałości ogromnej, luksusowej rezydencji odkryli archeolodzy w twierdzy Novae
-
Kosmiczny karambol napędził najsilniejszą burzę geomagnetyczną od dwóch dekad
-
Myszy podsłuchują ptaki, by ocenić, czy w okolicy jest bezpiecznie
-
AI przejmie zadania początkujących? Badacze o zmianach na rynku pracy
-
Teleskopy Hubble’a i Webba zbadały obiekty transneptunowe
-
Fizycy poszukują miniaturowych czarnych dziur w CERN
-
Naukowcy wyróżnili pięć profili mózgu związanych z depresją
-
Medyczny efekt domina - jeden lek może prowadzić do przepisania następnego
-
Nadmierna masa ciała w dzieciństwie wpływa na przyszłe zdrowie
Są nowe zasady finansowania stypendiów rektora, ale nie oznaczają więcej pieniędzy
Z początkiem października w życie wchodzą nowe zasady gospodarowania przez uczelnię wydatkami na stypendia rektora. Według resortu nauki i samych uczelni to krok w kierunku uproszczenia i uelastycznienia zasad. Zmiana nie oznacza jednak podwyższenia puli na wypłaty dla wyróżniających się studentów.
