Fot. Adobe Stock

Naukowcy: wolne oddychanie wystarczy, by się uspokoić

Powolne oddychanie pozwala uspokoić umysł bez potrzeby świadomego zaangażowania i medytacji – potwierdzili naukowcy w publikacji na łamach portalu „bioRxiv”, który jest elektronicznym archiwum nierecenzowanych jeszcze tekstów naukowych (preprintów).

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Każdy człowiek oddycha trochę inaczej

    Naukowcy pokazali, że człowieka można poznać po samym sposobie oddychania. Ponadto okazuje się, że oddech może powiedzieć o stanie zdrowia danej osoby, a być może nawet na zdrowie wpływać.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Naturalne nanonośniki w walce z niewydolnością oddechową

    Terapeutyczne nanonośniki wywodzące się z dojrzałych komórek skóry mogą stłumić stan zapalny i zmniejszyć uszkodzenie tkanek płuca – pokazują nowe badania naukowców z Uniwersytetu Stanowego Ohio (USA).

  • źródło: Adobe Stock
    Innowacje

    Oddech unikatowy jak odcisk palca? Sprawdzą to naukowcy z AGH

    Tak jak każdy człowiek ma swój unikatowy odcisk palca, tak też bardzo prawdopodobne jest, że ma indywidualny zestaw związków zawartych w wydychanym powietrzu. Jeśli badania naukowców z AGH potwierdzą tę hipotezę, oddech mógłby stać się kolejnym bioidentyfikatorem np. do potwierdzania tożsamości.

  • Fot. Adobe Stock
    Zdrowie

    Ekspertka: prawidłowy oddech dziecka jest ważny w jego rozwoju

    Prawidłowy oddech u dziecka jest istotnym elementem jego rozwoju. Dorośli często nie są tego świadomi. Zaniedbanie tej kwestii może prowadzić do zaostrzenia przebiegu wielu chorób lub powstania trudnych lub niemożliwych do odwrócenia zmian rozwojowych – przypomina lek. med. Elżbieta Dudzińska zajmująca się zaburzeniami wzorca oddychania i terapiami oddechowymi.

  • Badanie oddechu może skutecznie wykryć raka żołądka

    Proste i szybkie badanie oddechu pozwala rozpoznać raka żołądka – informuje "The British Journal of Cancer”.

Najpopularniejsze

  • Źródło: Weronika Baranowska

    Szopy pracze zajmują budki lęgowe i zagrażają ptakom w PN Ujście Warty

  • Ekspertka: zmiana czasu na zimowy chroni nasze ciało, ale źle wpływa na nastrój

  • Cztery stwierdzenia zamiast dwudziestu. Polscy naukowcy skrócili skalę samotności

  • Naukowiec: zlikwidowane w Małopolsce gniazdo szerszenia żółtonogiego mieściło ok. tysiąca owadów

  • Zlikwidowano pierwsze w Polsce gniazdo szerszenia azjatyckiego, ale wiosną będą kolejne

  • Fot. Adobe Stock

    Spożycie oliwy z oliwek przed węglowodanami może ograniczyć wzrost poziomu cukru we krwi

  • W naszych jelitach może mieszkać coś wielkiego

  • USA/ Rosną zachorowania na zaawansowanego raka jelita grubego wśród nastolatków

  • Elektroniczny implant może zastąpić leki na cukrzycę typu 2

  • Nie tylko „zły” cholesterol ma znaczenie

Fot. Adobe Stock

Ekspertka: żałoba jest jak sztorm, który z czasem słabnie

Żałoba to smutek, tęsknota, złość, poczucie winy, a czasem ulga. To emocje o różnym nasileniu i zabarwieniu. Na początku potrafią być jak sztorm – mogą zatopić, potem najczęściej słabną, choć u każdego w innym tempie. Czym jeszcze jest żałoba i jak wspierać osoby po stracie – wyjaśnia psycholożka Milena Dzienisiewicz.

newsletter

Zapraszamy do zapisania się do naszego newslettera