Nie musisz, czyli jak się uwolnić od wewnętrznej presji

Nadmierna aktywność, przymus bycia lepszym albo ciągła potrzeba pomagania innym, mogą skrywać głęboko zakorzenione lęki, odbierające radość życia. O tym jak się od nich uwolnić Armen Mekhakyan pisze w książce „Nie musisz. Jak uwolnić się od wewnętrznej presji”.

  • Od prymusa w szkole do słynnego kardiochirurga - ukazała się biografia Mariana Zembali

    Jest jak u Hitchcooka: zaczyna się od sceny śmierci, a potem napięcie nie słabnie. Biografię Mariana Zembali, szkolnego prymusa, a potem słynnego kardiochirurga, wieloletniego szefa Śląskiego Centrum Chorób Serca, napisali Dariusz Kortko i Judyta Watoła.

  • Fascynujący władca ciemności o "twarzy" słodziaka

    Nawet najbardziej fascynujące zwierzęta potrafią żyć obok nas, podczas gdy my nie wiemy nic o nich, ani o ich istnieniu. Książka pt. "Borsuk. Władca ciemności. Biografia nieautoryzowana" pozwala poznać jedno z nich.

  • Biografia Hadriana - cesarza niestrudzonego

    "Hadrian, Cesarz niestrudzony" to książka o władcy uznawanym niekiedy za najwybitniejszego z rzymskich cezarów. Przemierzał rzymskie prowincje i reformował, zasłynął jako mecenas sztuki i miłośnik kultury greckiej. Nie bardzo jednak wiemy, jaki miał charakter i jakie kierowały nim motywy. 

  • Skąd wiesz, że wiesz? O naturze i granicach wiedzy z filozoficznej strony

    Skąd wiesz, że wiesz? Naprawdę to wiesz, czy jesteś o tym przekonany? I co to w ogóle znaczy „posiadać wiedzę”? Z takimi pytaniami mierzą się epistemolodzy, czyli filozofowie zajmujący się teorią poznania. Do ich świata zaprasza Jennifer Nagel w książce „Wiedza”.

  • Poznań/ Powstała „Encyclopedia Tyrannica” - kompendium wiedzy o autorytaryzmie i dyktaturach

    „Encyclopedia Tyrannica” to interdyscyplinarne kompendium wiedzy poświęcone badaniom nad reżimami autorytarnymi i dyktaturami. Publikacja powstała w ramach międzynarodowego projektu M.O.R.D.O.R., którego koordynatorem jest Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. 

  • Historie o liczbach, ludziach i świecie, czyli oswajanie matematyki

    Wbrew wyrażanym czasami opiniom matematyka nie jest tylko "zbiorem sztywnych twierdzeń i bezdusznych liczb". Nie trzeba głęboko kopać, by ukazało się jej piękno. Istnieje spora szansa, że taką właśnie optykę przyjmie czytelnik nowej książki o liczbach, ludziach i harmonii Wszechświata.

  • "Miasto na Marsie": czy podbój kosmosu mamy przemyślany?

    Czy możemy skolonizować kosmos, czy powinniśmy to robić i czy naprawdę mamy to dobrze przemyślane? Kelly i Zach Weinersmithowie w swojej książce "Miasto na Marsie" studzą zapał entuzjastów kosmicznej ekspansji pokazując złożoność wyzwań – nie tylko tych technologicznych, ale też prawnych, etycznych i geopolitycznych.

  • Maria znów świeci przykładem - komiks, by lepiej przyswoić biografię naszej uczonej

    Dla wszystkich, którzy nie znoszą czytać biografii - o jedna wymówka mniej, aby dalej się wstydzić, że o naszej podwójnej noblistce nic się nie wie. Komiks "Maria Skłodowska-Curie" pomaga "wzrokowcom" przyswoić życiorys naszej noblistki.

  • Kieruj się w kosmos

    Kosmos to największa życiowa pasja Jarosława Juszkiewicza, którą teraz postanowił się podzielić w swojej książce "Kosmos. Wyznaczam nową trasę". Autor zaprasza w podróż po astronomii, eksploracji Wszechświata, uzupełniając wiedzę ciekawostkami i swoimi przeżyciami. 

Najpopularniejsze

  • Fot. Adobe Stock

    Dr Staniszewska: skończmy z karą za macierzyństwo w środowisku akademickim

  • Prof. Duch: boty AI jednoczą się i porozumiewają bez udziału ludzi

  • Mróz tak silny, że Bałtyk pokrył się lodem – od średniowiecza zdarzyło się to już nieraz

  • W Polsce odkryto ślady 630 tys. palenisk do produkcji węgla drzewnego

  • Polka pracująca przy Artemis II: ta misja to jeden wielki test

  • Fot. Adobe Stock

    Dermatolodzy: suplementy kolagenowe nie działają zgodnie z oczekiwaniami

  • Badania: wpływ ojca na zdrowie dziecka jest większy, niż podejrzewano

  • NASA przełożyła start księżycowej misji Artemis II na marzec

  • Pierwszy przeszczep twarzy od dawcy po eutanazji

  • Agencja Badań nad Rakiem: blisko 40 proc. nowotworów można by zapobiec

Fot. Adobe Stock

Prof. Litwin: im dziecko młodsze, tym częściej zdarza się u niego tzw. nadciśnienie białego fartucha

Wydaje się, że nie ma nic prostszego, jak zmierzyć ciśnienie tętnicze u małego dziecka - ale jest duże ryzyko, że rozpoznamy u niego tzw. nadciśnienie białego fartucha – twierdzi prof. Mieczysław Litwin. Zdarza się ono tym częściej, im dziecko jest młodsze.