Aktywne przerwy w siedzeniu ważne dla zdrowia własnego i bliskich - dowiodły badania SWPS
Siedzący tryb życia to problem, który jest coraz powszechniejszy i wielopłaszczyznowy. Negatywnie wpływa na zdrowie fizyczne, ale także psychiczne. Najnowsze badanie naukowców z Uniwersytetu SWPS wykazało, że ma on również wpływ na zdrowie psychiczne naszych bliskich - życiowego partnera, rodzica czy przyjaciela. Aby zapobiec przyszłym problemom, warto robić w ciągu dnia nawet krótkie, aktywne przerwy.
Najpopularniejsze
-
O czym pisali do siebie Maria Skłodowska-Curie i Albert Einstein? Wychodzi książka ze zbiorem ich listów
-
Naukowcy z PAN zabiegają o przygotowanie polsko-ukraińskiego podręcznika do historii
-
Naukowcy opracowali nową koncepcję projektowania półprzewodników organicznych
-
Najstarsze, największe, najważniejsze - znamy zwycięzców „Archeologicznych Sensacji 2024"
-
Prof. Wilhelmina Iwanowska - pionierka, astronomka, patronka roku 2025 w Toruniu
Psycholożka: Blue Monday nie istnieje; to chwyt marketingowy
Blue Monday, rzekomo najbardziej depresyjny dzień w roku, który przypada w trzeci poniedziałek stycznia, nie istnieje – przypomina psycholożka dr Magdalena Nowicka z Uniwersytetu SWPS. Był to chwyt marketingowy i został wyznaczony bez użycia rzetelnej metodologii naukowej.
