-
Odpowiedni trening mózgu może zmniejszyć ryzyko demencji o jedną czwartą
Trening szybkości poznawczej wydaje się zmniejszać ryzyko demencji, w tym choroby Alzheimera nawet o 25 proc. – informuje pismo „Alzheimer’s & Dementia: Translational Research and Clinical Interventions”.
-
Misja IGNIS/ Trening mózgu neurofeedbackiem ochronił astronautę przed negatywną stroną stresu
Trening mózgu metodą neurofeedbacku okazał się skuteczny w ochronie astronauty przed stresem (stresorem izolacji społecznej) podczas misji na Międzynarodową Stację Kosmiczną (ISS). To wniosek z eksperymentu Neurofeedback EEG przeprowadzonego podczas polskiej misji IGNIS.
-
Treningi HIIT pomagają pacjentom z chorobą Parkinsona - ustalili Polacy
Trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) może przynieść duże korzyści pacjentom z chorobą Parkinsona. Poza działaniem neuroprotekcyjnym, które zapobiega charakterystycznemu dla tej jednostki obumieraniu neuronów dopaminergicznych, tego typu aktywność hamuje także ogólnoustrojowy stan zapalny, co ma wpływ na tempo rozwoju choroby.
-
Trening HIIT trwale zmienia metabolizm człowieka
Trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) trwale wpływa na ludzkie mięśnie szkieletowe, zwiększając ilość ważnych białek, niezbędnych dla metabolizmu energetycznego i skurczu mięśni - informuje „eLife”
-
Trening umysłu może opóźnić rozwój demencji o pięć lat
Osoby dbające o aktywność mózgu po 80. roku życia mogą opóźnić rozwój demencji o około pięć lat – wynika z badań opublikowanych w piśmie „Neurology”.
-
Przekąski po treningu dostarczają dzieciom więcej kalorii, niż spala trening
Liczba kilokalorii spożywanych przez dzieci w postaci przekąsek po wysiłku fizycznym, np. grze w piłkę, znacznie przewyższa liczbę kalorii spalonych podczas treningu - potwierdzili naukowcy z Uniwersytetu Brighama Younga (USA).
-
Małe ciężary równie skuteczne jak duże w ćwiczeniach mięśni
Do ćwiczenia mięśni nie trzeba używać największych ciężarów jakie tylko jesteśmy w stanie udźwignąć. Wystarczą mniejsze, trzeba tylko częściej ich używać w jednym treningu – sugerują kanadyjscy specjaliści na łamach „Journal of Applied Physiology”.
-
Kinect jako osobisty trener
Wykorzystujące czujnik Kinect urządzenie może zastąpić osobistego trenera w przypadku początkujących i średnio zaawansowanych ćwiczących – informuje „New Scientist”.
-
Naukowcy: Trening mózgu zmniejszy łakomstwo
Naukowcy wierzą, że trening mózgu może uchronić nas przed niekontrolowanym objadaniem się. Specjaliści z uniwersytetów Exeter, Cardiff i Bristol już rozpoczęli prace nad opracowaniem treningu mózgu, który pozwoli zmniejszyć ilość spożywanego jedzenia.
Najpopularniejsze
-
Prof. Wrochna: astronauci Artemis II jako pierwsi spojrzą na niewidoczną z Ziemi stronę Księżyca
-
Ponowna analiza danych naukowych może przynieść zupełnie inne wyniki
-
Szczecin/ Psy ratują chorych na cukrzycę; wyczuwają hipoglikemię
-
Na Uniwersytecie Łódzkim 10 nowych kierunków studiów
-
Dr Barciński o misji Artemis 2: to otwarcie nowej ery
-
USA/ Rozpoczęto odliczanie do startu misji Artemis II na orbitę Księżyca
-
W środę możliwy start misji Artemis II na orbitę Księżyca
-
USA/ Wystartowała misja na orbitę księżyca - Artemis II
-
Naukowcy chcą zbadać 45 planet zdatnych do zamieszkania
-
Kanada/ Premier pogratulował kanadyjskiemu astronaucie i rozmawiał o nim z prezydentem USA
Dr Barciński o misji Artemis 2: to otwarcie nowej ery
Po raz pierwszy od półwiecza astronauci udali się w stronę Księżyca. Choć na samo lądowanie na Srebrnym Globie przyjdzie jeszcze poczekać - wiele wskazuje na to, że ludzkość właśnie otwiera zupełnie nowy rozdział w kolonizacji Księżyca - skomentował w rozmowie z PAP dr Tomasz Barciński z firmy ICEYE.
