Fot. Adobe Stock

Obfite śniadania zmniejszają głód, ale nie pomagają w utracie wagi

To, czy największy posiłek spożywa się wcześnie rano czy też późnym popołudniem, w żaden sposób na wpływa na to, jak organizm metabolizuje kalorie, a więc nie ułatwia chudnięcia - wynika z nowego badania opublikowanego w „Cell Metabolism”.

  • Fot. Fotolia
    Świat

    Śniadania z rodzicami dają nastolatkom pozytywny obraz ciała

    Nastolatki, które spożywają śniadania z rodzicami częściej mają pozytywny obraz własnego ciała – informuje pismo „Social Work in Public Health”.

  • Fot. Fotolia

    Śniadania bogate w białko zapobiegają tyciu nastolatków

    Śniadania bogate w białko zapobiegają tyciu u nastolatków z nadwagą, poprawiają też metabolizm glukozy – wykazało badanie amerykańskich naukowców, które publikuje pismo “International Journal of Obesity”.

  • Fot. Fotolia

    Naukowcy tłumaczą, dlaczego jedzenie śniadań może zmniejszać ryzyko otyłości

    Jedzenie śniadań, zwłaszcza bogatych w białko zwiększa poziom dopaminy w mózgu w ciągu dnia, a przez to zmniejsza łaknienie, ryzyko objadania się oraz tycia – wskazuje badanie opublikowane na łamach pisma „Nutrition Journal”.

  • Fot. Fotolia

    Jedzenie śniadań i dobry sen zmniejszają ryzyko cukrzycy typu 2

    Osoby, które regularnie jedzą śniadania rzadziej chorują na cukrzycę typu 2 niż ludzie pomijający ten posiłek. Ryzyko choroby jest też niższe u tych, którzy się wysypiają – wynika z amerykańskich badań.

Najpopularniejsze

  • Rzeszów, 15.03.2024. Collegium Humanum w Rzeszowie. PAP/Darek Delmanowicz

    Collegium Humanum to teraz Uczelnia Biznesu i Nauk Stosowanych "Varsovia"

  • Raport: największe spadki ofert pracy w zawodach z wykształceniem ścisłym lub inżynieryjnym

  • MNiSW ma gotowe projekty ustaw o PAN i o likwidacji Akademii Kopernikańskiej; władze PAN: nie znamy tego projektu

  • Prof. Mężyk: mniej sztywności, więcej elastyczności – tak chcą studiować młodzi ludzie

  • Prof. Szopa: warto, aby joga była oparta na dowodach naukowych

  • Fot. Adobe Stock

    Kanada/ Naukowcy mają nowe narzędzie wskazujące związek zmian klimatu z ekstremalną pogodą

  • Nerki astronautów mogą nie przetrwać wyprawy na Marsa

  • Naukowcy wykryli problem z równowagą energetyczną Saturna

  • Praca hybrydowa przynosi korzyści pracodawcom i pracownikom

  • USA/ Ludzie nie rozumieją, że ekstremalne zjawiska pogodowe to wynik zmian klimatu

16.05.2024. Na zdjęciu dr Sławosz Uznański. PAP/Jakub Kaczmarczyk

Polski astronauta przed wylotem na ISS nauczy się w laboratorium, jak przeprowadzić eksperymenty

newsletter

Zapraszamy do zapisania się do naszego newslettera