Fot. Fotolia

Dieta DASH przed 75. rokiem życia zmniejsza ryzyko niewydolności serca

Dieta, która przynosi korzyści osobom z nadciśnieniem, może także zmniejszać ryzyko niewydolności serca u osób poniżej 75. roku życia bardziej, niż jakikolwiek lek - informuje „American Journal of Preventive Medicine”.

  • Fot. Fotolia
    Zdrowie

    Eksperci o cukrzycy: lepiej zapobiegać niż walczyć

    Zapobiegająca cukrzycy dieta DASH oraz ruch mogą ocalić zdrowie i życie tysięcy Polaków – mówili na konferencji prasowej eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia (IŻIŻ) oraz Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

  • Fot. Fotolia
    Zdrowie

    Dieta DASH obniża ciśnienie tętnicze krwi w ciągu 2 tygodni

    Przed 20 laty wykazano, że dieta DASH skutecznie obniża ciśnienie tętnicze krwi. Dziś wiadomo, że efekty te są widoczne już po 2 tygodniach jej stosowania, a dieta ta ma znacznie szersze zastosowanie. Okazała się nawet lepsza niż dieta śródziemnomorska.

Najpopularniejsze

  • Fot. Adobe Stock

    Polska wśród najszybciej sekularyzujących się krajów świata

  • Naukowcy sprawdzili, z czym wiążą się zmiany energii w ciągu dnia

  • Jak odzyskać metale ze zużytych baterii? Nowatorski pomysł polskiej badaczki

  • Prof. Pyrć: nauka nie jest „drogim hobby”

  • Konkurs Popularyzator Nauki; to ostatnie dni na zgłoszenie

  • Fot. R Yeshurun/Wikipedia/  CC BY-SA 3.0

    Najstarszy dowód intymnych stosunków z neandertalczykami

  • Leki pozostawiają trwały ślad na mikrobiomie jelitowym

  • Żywność ultraprzetworzona ma związek ze stanem zapalnym

  • Rzymianie interesowali się przeszłością i gromadzili skamieliny

  • Dieta ketogenna pomogła w terapii depresji

21.09.2024. Na zdjęciu z drona wylana rzeka Bóbr w Szprotawie w woj. lubuskim. PAP/Lech Muszyński

Rok po powodzi/ Meteorolog o niżu genueńskim: na 36-24 godz. przed możemy precyzyjnie określić miejsce i czas opadów

Na 36-24 godzin wcześniej meteorolodzy potrafią precyzyjnie określić miejsce i czas opadów związanych w przemieszczającym się nad danym terenem niżem genueńskim – powiedział PAP meteorolog z IMGW Piotr Szuster. Dodał, że potwierdziły to ubiegłoroczne prognozy z września dla rejonu Masywu Śnieżnika.

newsletter

Zapraszamy do zapisania się do naszego newslettera