-
Biegi na orientację pomagają chronić mózg przed demencją
Biegi na orientację, które pozwalają trenować zaniedbywane obszary mózgu, mogą być skuteczną metodą zapobiegania demencji – przekonują naukowcy z kanadyjskiego McMaster University. Ich wnioski ukazały się w piśmie „PLoS ONE”.
-
Ludzie biegają z optymalną prędkością
Niezależnie od planowanego dystansu, ludzie naturalnie wybierają prędkość biegu, która najlepiej pozwala oszczędzać energię. To wynik analizy ruchu biegaczy monitorowanych w laboratorium oraz danych z prawie 40 tys. biegów.
-
Badanie: co się dzieje we krwi biegacza podczas ekstremalnego wysiłku?
Po ekstremalnym wysiłku - np. godzinnym biegu do wyczerpania - we krwi dramatycznie wzrasta poziom wolnego pozakomórkowego DNA. Jest to marker kojarzony dotychczas m.in. z nowotworami, zapaleniami czy z nekrozą komórek. Nowe światło na to zagadnienie rzucają badania naukowców z Łodzi.
-
Rekreacyjne bieganie zdrowe dla stawów
Biegacze - amatorzy rzadziej zapadają na chorobę zwyrodnieniową stawu biodrowego i kolanowego. Wyczynowcy powinni jednak uważać, podobnie jak zwolennicy siedzenia - wynika z badania międzynarodowego zespołu naukowców.
-
FootStriker pomoże poprawić styl biegania
Dzięki elektrycznym impulsom można wyraźnie poprawić styl biegania - informuje pismo “Proceedings of the ACM on Interactive, Mobile, Wearable and Ubiquitous Technologies”.
-
Bieganie boso również może powodować urazy
Trend biegania boso może prowadzić u niektórych osób do kontuzji - wynika z przeprowadzonego na Tajwanie badanie.
-
Chodzenie tak samo zdrowe dla serca jak bieganie
Aktywność fizyczna w postaci energicznego spaceru przynosi porównywalne korzyści zdrowotne do biegania - wynika z artykułu opublikowanego na łamach czasopisma "Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology".
Najpopularniejsze
-
Uznański-Wiśniewski: większość szkolenia astronautów dotyczy sytuacji niespodziewanych
-
Triasowy żółw z Tajlandii należy do nieznanego dotąd rodzaju; miał krewniaków w Polsce
-
Pochodzenie pyłu drogowego można określić dzięki jego magnetycznym właściwościom
-
Minister Paszyk: w maju na Międzynarodową Stację Kosmiczną może wystartować misja z polskim astronautą
-
Polacy sprawdzili, czy niski poziom lipoproteiny zwiększa ryzyko cukrzycy
-
Europejczycy lepiej przystosowują się do zimna niż upałów
-
USA/ Administracja federalna wstrzymuje finansowanie Uniwersytetu Harvarda
-
UE/ Raport: 2024 najcieplejszym rokiem w historii Europy
-
Francja/ Egiptolog odczytał nieznane dotąd teksty na obelisku na Placu Zgody
-
Kraje UE za złagodzeniem ochrony wilków
Popularyzator astronomii: po prostu patrzmy w niebo
Wystarczy bezchmurne niebo i miejsce oddalone od źródeł światła, by oglądać gwiazdy, konstelacje, satelity i zmieniające się fazy Księżyca - powiedział PAP popularyzator astronomii, autor bloga "Z głową w gwiazdach" Karol Wójcicki. 14 kwietnia to Dzień Patrzenia w Niebo.
