Mężczyźni, którzy uprawiają sport, są mniej narażeni na nykturię, tj. częste oddawanie moczu w nocy - poinformowali badacze na łamach pisma "Medicine & Science in Sports & Exercise".
Naukowcy z Loyola University Chicago przeanalizowali dane dotyczące 33 tys. mężczyzn w wieku od 55 do 74 lat, biorących udział w szerzej zakrojonych badaniach PLCO (Prostate, Lung, Colorectal and Ovarian Cancer Screening Trial).
Nykturia jest częstym zaburzeniem pracy układu moczowego u mężczyzn. Do jej przyczyn należą m.in. łagodny rozrost gruczołu krokowego, nadprodukcja moczu czy zaburzenia snu. Ryzyko wystąpienia nykturii wzrasta z wiekiem. Szacuje się, że dotyka ona ponad 50 proc. mężczyzn po 45. roku życia.
Badania wykazały, że panowie aktywni fizycznie przez co najmniej godzinę tygodniowo byli mniej narażeni na nykturię - o 13 proc. mniejsze było prawdopodobieństwo oddawania moczu 2-3-krotnie w ciągu nocy oraz o 34 proc. mniejsze prawdopodobieństwo oddawania moczu częściej niż 3-krotnie w ciągu nocy.
Jak zauważa autorka badań dr Kate Wolin, aktywność fizyczna może zmniejszać ryzyko nykturii poprzez zmniejszanie aktywności układu współczulnego i obniżanie ogólnoustrojowego stanu zapalnego. Znaczenie ma także niższy wskaźnik masy ciała i zdrowszy sen, na które pozytywnie wpływa sport. (PAP)
koc/ mrt/
Fundacja PAP zezwala na bezpłatny przedruk artykułów z Serwisu Nauka w Polsce pod warunkiem mailowego poinformowania nas raz w miesiącu o fakcie korzystania z serwisu oraz podania źródła artykułu. W portalach i serwisach internetowych prosimy o zamieszczenie podlinkowanego adresu: Źródło: naukawpolsce.pl, a w czasopismach adnotacji: Źródło: Serwis Nauka w Polsce - naukawpolsce.pl. Powyższe zezwolenie nie dotyczy: informacji z kategorii "Świat" oraz wszelkich fotografii i materiałów wideo.
