-
Psycholog: zmęczenie psychiczne może przekształcić się w depresję
Zmęczenie psychiczne bierze się m.in. z przeciążenia pracą. To może prowadzić do depresji i zaburzeń lękowych. Szczególnie narażone jest na to pokolenie trzydziestolatków - mówiła w czwartek w Studiu PAP psycholog Ada Jakimowicz.
-
Psychika ludzi różnie reaguje na zanieczyszczone powietrze
Badania wskazują, że zanieczyszczenie powietrza negatywnie wpływa na psychikę, m.in. pogarszając nastrój. Jednak, jak twierdzą autorzy pracy opublikowanej w piśmie „PLOS ONE”, ludzie różnią się wrażliwością na to działanie.
-
Dobry sen wspiera psychikę
Wyspane osoby częściej czują wdzięczność, są bardziej odporne psychicznie i czują, że dobrze prosperują. Dłużej śpią ci ludzie, którzy wcześniej kładą się do łóżka.
-
Sport i mindfulness razem działają lepiej
Aby zwiększyć poczucie szczęścia, wesprzeć psychikę i ciało, warto połączyć ruch z tzw. medytacją uważności – mówią naukowcy. Taka kombinacja najlepiej podnosi nastrój, pomaga poprawić zdrowie oraz ogólne samopoczucie.
-
Jedna trzecia młodych ludzi doświadcza pogorszenia stanu psychiki z powodu pandemii
Wielu nastolatków i młodych dorosłych cierpi z powodu psychicznych kłopotów spowodowanych izolacją - lęków i stanów depresyjnych. Gorzej czują się te osoby, które już wcześniej miały słabszej jakości relacje z rodziną i przyjaciółmi.
-
Taniec poprawia stan psychiczny dziewcząt
Regularny taniec wpływa na poprawę zdrowia psychicznego oraz zmniejszenie niektórych dolegliwości fizycznych u nastoletnich dziewcząt - przekonują szwedzcy naukowcy na łamach "Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine".
Najpopularniejsze
-
Polskie detektory zarejestrowały promieniowanie kosmiczne wokół Księżyca
-
Zabrze/ 30 pacjentów leczono metodą usuwania cholesterolu LDL z krwi
-
Prof. Soszyński: fragmenty średniowiecznych manuskryptów wciąż nieodkryte na bibliotecznych półkach
-
W Słupsku przeprowadzono pierwszą w Polsce operację wspomagającą leczenie choroby Alzheimera
-
Neurobiolożka: medycyna przez dekady ignorowała kobiety
-
W naszych jelitach może mieszkać coś wielkiego
-
Naukowcy: dowody na wpływ człowieka na zmianę klimatu są niepodważalne
-
Viking 2 mógł faktycznie zarejestrować trzęsienia marsjańskiego gruntu pół wieku temu
-
Badanie PET w minutę
-
Holandia/ Badacz ustalił, dlaczego skanery nie zawsze wykrywają starożytny błękit egipski
Niemal 300 stanowisk i zagadkowy wizerunek władcy. Polacy badają rejon Misejdy w Sudanie
Blisko 300 stanowisk archeologicznych, pozostałości osad, ceramika, narzędzia kamienne, sztuka naskalna w tym duży petroglif przedstawiający postać ludzką oraz ruiny chrześcijańskiego kościoła z VII wieku – to część śladów wielowiekowej aktywności człowieka odkrytych przez polskich archeologów w rejonie Misejdy w północnym Sudanie.
