-
Psychika ludzi różnie reaguje na zanieczyszczone powietrze
Badania wskazują, że zanieczyszczenie powietrza negatywnie wpływa na psychikę, m.in. pogarszając nastrój. Jednak, jak twierdzą autorzy pracy opublikowanej w piśmie „PLOS ONE”, ludzie różnią się wrażliwością na to działanie.
-
Dobry sen wspiera psychikę
Wyspane osoby częściej czują wdzięczność, są bardziej odporne psychicznie i czują, że dobrze prosperują. Dłużej śpią ci ludzie, którzy wcześniej kładą się do łóżka.
-
Sport i mindfulness razem działają lepiej
Aby zwiększyć poczucie szczęścia, wesprzeć psychikę i ciało, warto połączyć ruch z tzw. medytacją uważności – mówią naukowcy. Taka kombinacja najlepiej podnosi nastrój, pomaga poprawić zdrowie oraz ogólne samopoczucie.
-
Jedna trzecia młodych ludzi doświadcza pogorszenia stanu psychiki z powodu pandemii
Wielu nastolatków i młodych dorosłych cierpi z powodu psychicznych kłopotów spowodowanych izolacją - lęków i stanów depresyjnych. Gorzej czują się te osoby, które już wcześniej miały słabszej jakości relacje z rodziną i przyjaciółmi.
-
Taniec poprawia stan psychiczny dziewcząt
Regularny taniec wpływa na poprawę zdrowia psychicznego oraz zmniejszenie niektórych dolegliwości fizycznych u nastoletnich dziewcząt - przekonują szwedzcy naukowcy na łamach "Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine".
Najpopularniejsze
-
Prof. Balwicki: uzależnienie od nikotyny to choroba mózgu, a nie nawyk
-
Podkarpackie/ Profesor PRz pierwszym w historii Polakiem na czele ICLP
-
Karkonosze/ Na Śnieżce odnotowano najwyższą temperaturę w historii pomiarów
-
Eksperci: przewlekła obturacyjna choroba płuc to trzecia przyczyna zgonów w Polsce
-
Historyczne rekordy i sterowanie pogodą, czyli dezinformacja w związku w upałami
-
Europejska fala upałów najgorętsza i najbardziej wilgotna w historii
-
Wenezuela/ Amerykańscy sejsmolodzy: to najsilniejsze wstrząsy w regionie od ponad stu lat
-
Dezinformacja o kremach z filtrem na TikToku przyciąga więcej uwagi niż rzetelne treści
-
Naukowcy: ekstremalnego skwaru w Europie nie byłoby bez zmian klimatu
-
Probiotyki mogą pomagać w depresji
Entomolog: komary nie są najgorsze; są owady, które potrafią zabić krowę
Trudno ocenić, czy czeka nas plaga komarów, gdyż mroźna zima nie jest dla nich problemem; o ich liczbie zdecydują raczej letnie opady - powiedział PAP prof. Stanisław Ignatowicz z SGGW. Entomolog opowiedział też o strzyżakach, jusznicach, bąkach, gzach i o meszkach - owadach, które potrafią zabić krowę.
