-
Aktywność fizyczna ma istotny wpływ na długowieczność, nie tylko geny
Nawet jeśli nie jesteśmy genetycznie predysponowani do długiego życia, możemy je przedłużyć dzięki aktywności fizycznej – wynika z amerykańskiego badania, które publikuje pismo "Journal of Aging and Physical Activity”.
-
Optymizm sprzyja długowieczności
Optymiści częściej dożywają sędziwego wieku - wynika z badań opublikowanych w piśmie "Proceedings of the National Academy of Sciences". Zdaniem autorów, psychoterapia zwiększająca poziom optymizmu u seniorów może się przyczynić do wydłużenia ich życia.
-
Ekspert: liczba stulatków może wzrosnąć pięciokrotnie
W najbliższych dekadach w Polsce możemy spodziewać się eksplozji długowieczności, a liczba polskich stulatków może wzrosnąć w ciągu zaledwie 20 lat nawet pięciokrotnie. Na naszych oczach dokonuje się prawdziwa rewolucja demograficzna – uważa prof. Piotr Szukalski z Uniwersytetu Łódzkiego.
-
Jedz mniej - żyj dłużej!
Jedną z najskuteczniejszych strategii na przedłużenie sobie życia może być zmniejszenie liczby spożywanych kalorii - mówili uczestnicy debaty o sposobach na długowieczność. Stulatkowie z tzw. niebieskich stref, w których żyje ich najwięcej, jedzą około 1800 kcal dziennie, czyli 20-30 proc. poniżej zapotrzebowania kalorycznego.
-
Rekin polarny - najdłużej żyjącym kręgowcem na świecie
Rekin polarny został okrzyknięty przez naukowców najdłużej żyjącym kręgowcem na świecie. Oszacowali oni, że długość jego życia może sięgać 400 lat – czytamy na łamach prestiżowego czasopisma "Science".
-
Okresowe niedojadanie może przedłużać życie
Czasowe niedojadanie przedzielone okresami jedzenia do syta, a nawet przejadania się, może przedłużać życie podobnie jak stałe stosowanie diety niskokalorycznej – sugeruje praca naukowców z University of Florida, które publikuje pismo „Rejuvenation Research”.
-
Okresowe niedojadanie może przedłużać życie
Czasowe niedojadanie przedzielone okresami jedzenia do syta, a nawet przejadania się, może przedłużać życie podobnie jak stałe stosowanie diety niskokalorycznej – sugeruje praca naukowców z University of Florida, które publikuje pismo „Rejuvenation Research”.
-
Wale grenlandzkie żyją ponad 200 lat. A teraz znamy ich genom
Naukowcy rozpracowali genom najdłużej żyjącego ssaka - wala grenlandzkiego, i wskazują najważniejsze różnice między genomem jego a genomami innych ssaków. Te badania pomagają poznać uwarunkowania długiego i zdrowego życia - piszą w styczniowym "Cell Reports".
-
Macierzyństwo w późniejszym wieku związane z dłuższym życiem
Kobiety, które są w stanie naturalnie zajść w ciążę i urodzić dziecko po 33. roku życia, mają większe szanse na dożycie sędziwego wieku niż panie, które swoje ostatnie dziecko urodziły przed 30-ką - wykazało badanie, które publikuje pismo „Menopause”.
Najpopularniejsze
-
Religioznawczyni: w Polsce rośnie popularność pogańskich praktyk
-
Radość z cudzego niepowodzenia złapana w eksperymencie
-
Psycholożka: celebrujmy wejście w nowy rok, ale na własnych zasadach
-
Ekspert: na świecie buduje się z drewna wieżowce, w Polsce wciąż walczymy ze stereotypami
-
Ekspert: AI hakuje nasz system myślenia, żeby nas do czegoś przekonać
Połączenie języka mówionego z migowym to dobry trening dla mózgu
Osoby posługujące się językiem mówionym i migowym mogą osiągać lepsze wyniki w zadaniach wymagających kontroli wykonawczej - np. związanych z planowaniem, koncentracją, zapamiętywaniem - i uwagi wzrokowo-przestrzennej niż jednojęzyczne, i niż dwujęzyczni użytkownicy języków mówionych - wskazują badania UJ.
