Fot. Adobe Stock

Liczenie kroków nie daje lepszego efektu zdrowotnego od liczenia aktywności w minutach

Wyniki obserwacji, prowadzonych przez 9 lat na ponad 14 tys. kobiet wskazują, że liczenie kroków nie daje lepszego efektu zdrowotnego od liczenia aktywności w minutach – ustalili amerykańscy naukowcy. Wyniki zostały opublikowane w JAMA Internal Medicine.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Więcej kroków dziennie to mniejsze ryzyko cukrzycy

    Regularne chodzenie zmniejsza zagrożenie cukrzycy typu drugiego - wskazuje analiza danych z urządzeń mierzących ruch ponad 5 tys. ochotników. Choroba ta jest rozpoznawana u coraz większej liczby młodych osób.

  • Fot. Fotolia
    Świat

    Im więcej kroków codziennie, tym niższe ciśnienie krwi

    Ludzie, którzy codziennie robią więcej kroków mają niższe ciśnienie tętnicze niż ci, którzy robią mniej kroków – wynika z badania przedstawionego na dorocznej sesji naukowej American College of Cardiology połączonej ze Światowym Kongresem Kardiologii (ACC.20 /WCC). Z powodu pandemii COVID-19 obie imprezy mają charakter wirtualny.

  • Fot. Fotolia
    Świat

    Nie potrzeba 10 tys. kroków dziennie, aby obniżyć ryzyko zgonu

    Starsze kobiety, które robią 4400 kroków dziennie, mają istotnie obniżone ryzyko zgonu w porównaniu do tych, które wykonują 2700 kroków w ciągu doby - wykazało najnowsze badanie przeprowadzone przez naukowców z Harvardu.

Najpopularniejsze

  • Fot. Paweł Wernicki

    Redakcja miesięcznika "Delta" z Nagrodą Główną w konkursie Popularyzator Nauki

  • Indie/ Dwa europejskie satelity wystrzelono z Centrum Kosmicznego Satish Dhawan

  • Badanie: barbarzyńscy wojownicy przed walką zażywali środki pobudzające

  • Jaszczur z ogromnymi zębami sprzed 50 mln lat – nowe odkrycie z północnej Afryki

  • W środę poznamy nazwiska zwycięzców 20. edycji konkursu Popularyzator Nauki

  • Fot. Adobe Stock

    Małżowe światłowody

  • Więcej białka roślinnego to mniejsze ryzyko dla serca

  • Brazylia/ W Amazonii odnaleziono portugalską osadę z czasów kolonialnych

  • Zbudowali drona z nogami jak wrona

  • Ciemna czekolada powiązana z mniejszym ryzykiem cukrzycy

Fot. archiwum Jakub Włodarczyk.

Czy w kosmosie leki z polimerową „osłoną” będą trwalsze? Sprawdzą to badacze z Zabrza

Czy w przestrzeni kosmicznej leki z dodatkową „osłoną” w postaci biodegradowalnego polimeru będą trwalsze? Sprawdzą to badacze z Zabrza w ramach jednego z eksperymentów, które mają być realizowane na ISS w ramach polskiej misji technologiczno-naukowej IGNIS.

newsletter

Zapraszamy do zapisania się do naszego newslettera