Liczenie kroków nie daje lepszego efektu zdrowotnego od liczenia aktywności w minutach
Wyniki obserwacji, prowadzonych przez 9 lat na ponad 14 tys. kobiet wskazują, że liczenie kroków nie daje lepszego efektu zdrowotnego od liczenia aktywności w minutach – ustalili amerykańscy naukowcy. Wyniki zostały opublikowane w JAMA Internal Medicine.
-
Więcej kroków dziennie to mniejsze ryzyko cukrzycy
Regularne chodzenie zmniejsza zagrożenie cukrzycy typu drugiego - wskazuje analiza danych z urządzeń mierzących ruch ponad 5 tys. ochotników. Choroba ta jest rozpoznawana u coraz większej liczby młodych osób.
-
Im więcej kroków codziennie, tym niższe ciśnienie krwi
Ludzie, którzy codziennie robią więcej kroków mają niższe ciśnienie tętnicze niż ci, którzy robią mniej kroków – wynika z badania przedstawionego na dorocznej sesji naukowej American College of Cardiology połączonej ze Światowym Kongresem Kardiologii (ACC.20 /WCC). Z powodu pandemii COVID-19 obie imprezy mają charakter wirtualny.
-
Nie potrzeba 10 tys. kroków dziennie, aby obniżyć ryzyko zgonu
Starsze kobiety, które robią 4400 kroków dziennie, mają istotnie obniżone ryzyko zgonu w porównaniu do tych, które wykonują 2700 kroków w ciągu doby - wykazało najnowsze badanie przeprowadzone przez naukowców z Harvardu.
Najpopularniejsze
-
Naukowcy opracowali metodę, która ma przyspieszyć planowanie radioterapii
-
Ekspertka: adopcje międzygatunkowe u ptaków są rzadkością
-
Polska flaga i pierogi już w kosmosie. Jak spakować się na misję kosmiczną?
-
Kołyska Newtona i fontanna łańcuchowa wśród 30 pokazów misji IGNIS
-
Międzynarodowa Stacja Kosmiczna: fundament badań kosmicznych i symbol globalnej współpracy
-
BiH/ Rośnie liczba zakażonych "szczurzą gorączką", media donoszą o szczurach wielkości kotów
-
Badania: u kobiet z „gęstymi piersiami” nowe metody obrazowania pozwalają lepiej wykrywać raka
-
Copernicus: dym z kanadyjskich pożarów dodarł do Europy
-
Badania: zmniejszenie masy ciała w średnim wieku zapewnia dłuższe życie w lepszym zdrowiu
-
USA/ Statek kosmiczny Starship zaliczył kolejną nieudaną próbę, eksplodując podczas powrotu na Ziemię.
Załoga misji Ax-4: jesteśmy przygotowani i gotowi do startu
Jesteśmy przygotowani i gotowi do startu – zapewnili we wtorek członkowie załogi misji Ax-4, wśród których jest Polak Sławosz Uznański-Wiśniewski. Polski astronauta podkreślił, że z niecierpliwością czeka na możliwość spojrzenia na Ziemię z orbity.
