Liczenie kroków nie daje lepszego efektu zdrowotnego od liczenia aktywności w minutach
Wyniki obserwacji, prowadzonych przez 9 lat na ponad 14 tys. kobiet wskazują, że liczenie kroków nie daje lepszego efektu zdrowotnego od liczenia aktywności w minutach – ustalili amerykańscy naukowcy. Wyniki zostały opublikowane w JAMA Internal Medicine.
-
Więcej kroków dziennie to mniejsze ryzyko cukrzycy
Regularne chodzenie zmniejsza zagrożenie cukrzycy typu drugiego - wskazuje analiza danych z urządzeń mierzących ruch ponad 5 tys. ochotników. Choroba ta jest rozpoznawana u coraz większej liczby młodych osób.
-
Im więcej kroków codziennie, tym niższe ciśnienie krwi
Ludzie, którzy codziennie robią więcej kroków mają niższe ciśnienie tętnicze niż ci, którzy robią mniej kroków – wynika z badania przedstawionego na dorocznej sesji naukowej American College of Cardiology połączonej ze Światowym Kongresem Kardiologii (ACC.20 /WCC). Z powodu pandemii COVID-19 obie imprezy mają charakter wirtualny.
-
Nie potrzeba 10 tys. kroków dziennie, aby obniżyć ryzyko zgonu
Starsze kobiety, które robią 4400 kroków dziennie, mają istotnie obniżone ryzyko zgonu w porównaniu do tych, które wykonują 2700 kroków w ciągu doby - wykazało najnowsze badanie przeprowadzone przez naukowców z Harvardu.
Najpopularniejsze
-
Polacy opracowali cząsteczki, które przestają świecić w obecności zanieczyszczeń metalami
-
W ocieplającym się klimacie niedźwiedzie zmieniają menu
-
Toksyczny pigment w grobach kobiet sprzed 2 tys. lat
-
Ekspert: ortopedia wchodzi w nową erę
-
Raport: co trzeci 8-latek ma nadwagę, a prawie połowa podwyższony cholesterol
-
Gwałtowny wzrost liczby młodych korzystających z opieki zdrowia psychicznego
-
Wysoko przetworzone diety roślinne są szkodliwe dla serca
-
Badacze: dawanie prezentów z drugiej ręki to przemyślana decyzja
-
Obniżony poziom choliny w mózgu powiązany z zaburzeniami lękowymi
-
Supermasywna czarna dziura większa niż dopuszcza teoria
Akademie młodych uczonych: wolność akademicka jest zagrożona, wzywamy do jej ochrony
Wolność akademicka jest zagrożona - ostrzegają akademie młodych uczonych z 8 krajów, m.in. Polski, we wspólnym stanowisku. Apelują też do polityków o wprowadzenie prawnej ochrony wolności akademickiej, powołanie rzecznika wolności akademickiej - oraz o oparcie polityki badawczej na długoterminowej wizji i ciągłości.
