Fot. Adobe Stock

Sport i mindfulness razem działają lepiej

Aby zwiększyć poczucie szczęścia, wesprzeć psychikę i ciało, warto połączyć ruch z tzw. medytacją uważności – mówią naukowcy. Taka kombinacja najlepiej podnosi nastrój, pomaga poprawić zdrowie oraz ogólne samopoczucie.

  • Fot. Fotolia
    Człowiek

    Negatywny obraz ciała związany z mniejszą wytrwałością w działaniu

    Osoby, które uważają się za ważące zbyt dużo – niezależnie od tego, czy rzeczywiście mają nadwagę – cechują się mniejszą wytrwałością w działaniu – wynika z badania przeprowadzonego przez polskich naukowców.

  • Człowiek

    Etyk: tracimy, kiedy traktujemy ciało jak własność/ Festiwal Nauki w Warszawie

    Ciąże surogacyjne, przeszczepy, dawstwo komórek rozrodczych, testowanie na sobie nowych leków - takie zagadnienia skłaniają do przemyśleń, czy warto, byśmy swoje ciało traktowali jako swoją własność. Etyk i filozof prof. Paweł Łuków wskazuje, że traktując ciało jako swoją własność, tracimy z pola widzenia coś bardzo istotnego.

Najpopularniejsze

  • 10.06.2025. Ekspert ds. bezpieczeństwa kosmicznego Mariusz Słonina przed siedzibą Polskiej Agencji Prasowej w Warszawie, 10 bm. Mariusz Słonina był gościem Studia PAP.  PAP/Szymon Pulcyn

    Ekspert: lot Polaka w kosmos to platforma startowa do dalszych działań w sektorze kosmicznym

  • Ekspert: w CZD u 33 małych pacjentów przeprowadzono operacje mózgu bez otwierania czaszki

  • USA/ Start misji Ax-4 z polskim astronautą wciąż planowany na środę

  • Polscy badacze opracowali nową klasę wydajnych materiałów emitujących światło

  • "Ogrodniczka" z NASA dla PAP: zrezygnowaliśmy z wysyłania w kosmos kapusty pekińskiej

  • Fot. Adobe Stock

    Naukowcy ustalili, dlaczego nietoperze nie mają raka

  • Pięć badaczek otrzyma w czwartek L'Oréal–UNESCO 2025 For Women in Science International Awards

  • Szczepionka wyleczyła myszy z raka trzustki

  • Pułapka na wilgoć produkuje pitną wodę z powietrza

  • Gwatemala/ Znaleziono trzy miasta cywilizacji Majów

Fot. materiały prasowe

Eksperci i naukowcy porozmawiają w Brukseli o umiędzynarodowieniu badań

Międzynarodowa współpraca naukowa, w tym przyszłość Europejskiej Przestrzeni Badawczej (ERA) - będą tematem konferencji zaplanowanej na 23-24 czerwca w Brukseli. Eksperci mają omówić m.in. szanse Polski na bycie atrakcyjnym ośrodkiem rozwoju nauki, przyciągającym światowej klasy specjalistów.

newsletter

Zapraszamy do zapisania się do naszego newslettera