Błonnik w diecie wydaje się zmniejszać ryzyko zespołu stresu pourazowego
Kanadyjskie badanie czynników związanych z zespołem stresu pourazowego (PTSD) doprowadziło do szeregu odkryć łączących to zaburzenie z odżywianiem - np. Kanadyjczycy w wieku od 45 do 85 lat rzadziej doświadczali PTSD, jeśli codziennie spożywali średnio dwa do trzech źródeł błonnika.
-
Błonnik może chronić przed stresem pourazowym
Spożywanie codziennie dwóch lub trzech produktów bogatych w błonnik ma związek z mniejszym ryzykiem stresu pourazowego (PTSD) – informują kanadyjscy naukowcy na łamach pisma „Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology”.
-
Jogurt i błonnik chronią przed rakiem płuc
Osoby jedzące najwięcej jogurtów i błonnika są o 33 proc. mniej zagrożone chorobą, niż jedzące najmniej. Prawdopodobnie wynika to z oddziaływania tych składników na jelitowy mikrobiom.
-
Włóknista dieta przedłuża życie po zawale
Bogate w błonnik pokarmy w rodzaju owoców czy pełnoziarnistego chleba mogą przedłużać życie osób po zawale – informuje „British Medical Journal”.
Najpopularniejsze
-
Ekspert: możliwości przeciwdziałania powodziom ekstremalnym - bardzo ograniczone
-
W środę superpełnia i częściowe zaćmienie Kukurydzianego Księżyca
-
CBK PAN: nad Polską może się pojawić kolejna zorza
-
Ekspert IMGW: niż genueński, który przyniósł wielkie opady w Polsce, wycofuje się
-
Badania: jak korzystanie z telefonów przez rodziców wpływa na dzieci
-
Ig Noble 2024 przyznane, m.in. za upijanie robaków i demaskowanie stulatków
-
Badanie: substancje chemiczne z opakowań żywności przedostają się do organizmu
-
NASA/ Inżynierowie uruchomili zapasowe silniki w 47-letniej sondzie kosmicznej Voyager 1
-
We wtorek Ziemię minie spora planetoida
-
Japonia/ Rząd: liczba 100-latków rośnie nieprzerwanie od 54 lat; jest ich już ponad 95 tys.
