Regularne spacery redukują zmęczenie, odczuwane przez pacjentów po operacjach z powodu raka trzustki - informuje "Journal of the American College of Surgeons".
Jak się okazało, grupa, która po operacji regularnie spacerowała, poczuła się znacznie mniej zmęczona. Docelowo uczestnicy badań mieli spacerować od 80 do 150 minut tygodniowo. Poprawę samopoczucia odnotowano u 27 proc. ćwiczących i tylko 19 proc niećwiczących. Ponadto w grupie, która spacerowała, zmniejszyły się dolegliwości bólowe.
Przewlekłe zmęczenie to problem, który dotyka nawet 96 proc. osób leczonych z powodu raka trzustki - jest wręcz uważane za stan normalny w przypadku tak ciężkiej choroby. Zmęczenie nie ustępuje pod wpływem snu, utrudnia wykonywanie codziennych czynności i może prowadzić do lęku oraz depresji. Spacer nie wymaga dużej sprawności, specjalnego sprzętu ani refundacji, wydaje się więc dobrym środkiem pomocniczym w leczeniu raka.
PAP - Nauka w Polsce
pmw/ ula/ agt/
Fundacja PAP zezwala na bezpłatny przedruk artykułów z Serwisu Nauka w Polsce pod warunkiem mailowego poinformowania nas raz w miesiącu o fakcie korzystania z serwisu oraz podania źródła artykułu. W portalach i serwisach internetowych prosimy o zamieszczenie podlinkowanego adresu: Źródło: naukawpolsce.pl, a w czasopismach adnotacji: Źródło: Serwis Nauka w Polsce - naukawpolsce.pl. Powyższe zezwolenie nie dotyczy: informacji z kategorii "Świat" oraz wszelkich fotografii i materiałów wideo.
