Psychoterapia i ćwiczenia leczą przewlekłe zmęczenie

Kontrowersyjna choroba - zespół przewlekłego zmęczenia (CFS) - może być leczony terapią behawioralną i ćwiczeniami - informuje "The Lancet".

Objawy CFS to - łatwe męczenie się, problemy z koncentracją i pamięcią, bóle mięśni i stawów oraz zaburzenia snu. Jak czytamy w "The Lancet", na zespół przewlekłego zmęczenia cierpi ćwierć miliona mieszkańców Wielkiej Brytanii. Jednak niektórzy specjaliści zaprzeczają istnieniu tej choroby.

Brytyjscy eksperci porównywali skuteczność różnych metod leczenia u 641 osób - behawioralnej terapii kognitywnej (która zmienia sposób myślenia i działania), terapii ćwiczeniowej ze stopniowo rosnącą liczbą ćwiczeń oraz terapii polegającej na takim planowaniu aktywności, by uniknąć zmęczenia. Najlepsze wyniki dały dwie pierwsze metody.

Behawioralna terapia kognitywna pozwoliła 30 proc. pacjentów powrócić do normalnego poziomu zmęczenia i aktywności fizycznej, natomiast ograniczanie wysiłku niemal nie działało. (PAP)

pmw/ krf/ kap/

Fundacja PAP zezwala na bezpłatny przedruk artykułów z Serwisu Nauka w Polsce pod warunkiem mailowego poinformowania nas raz w miesiącu o fakcie korzystania z serwisu oraz podania źródła artykułu. W portalach i serwisach internetowych prosimy o zamieszczenie podlinkowanego adresu: Źródło: naukawpolsce.pl, a w czasopismach adnotacji: Źródło: Serwis Nauka w Polsce - naukawpolsce.pl. Powyższe zezwolenie nie dotyczy: informacji z kategorii "Świat" oraz wszelkich fotografii i materiałów wideo.

Czytaj także

  • Fot. Adobe Stock

    Rozbłyski magnetarów wytwarzają złoto

  • Fot. Adobe Stock

    Portugalia/ Na Azorach odnaleziono ruiny jednej z najstarszych świątyń archipelagu

Przed dodaniem komentarza prosimy o zapoznanie z Regulaminem forum serwisu Nauka w Polsce.

newsletter

Zapraszamy do zapisania się do naszego newslettera