-
Cztery powody, dla których diety nie działają
Zła ocena liczby pochłanianych kalorii, przecenianie swojej aktywności fizycznej, złe pory posiłków i niedobór snu - to najczęstsze powody, dla których diety odchudzające "nie działają" - twierdzi amerykańska dietetyk, cytowana na stronie "ScienceDaily".
Najpopularniejsze
-
Psycholog: gwałtowne przerwanie gry komputerowej w złości to ważny sygnał
-
Filozof: AI może być kolejnym ciosem w ludzką pychę – po Koperniku, Darwinie i Freudzie
-
Biblioteka UW: wolontariusze potrzebni do odczytania rękopisów, których nie rozumie AI
-
Zmiana diety żubrów rozregulowuje ich rozród
-
Mobbing na uczelniach – trwa badanie ankietowe
Ekspert: częste nocne wybudzenia to jeden z przejawów bezsenności
Do 30 proc. pacjentów poradni zaburzeń snu to osoby cierpiące na bezsenność, która może objawiać się np. nocnymi wybudzeniami. Jeśli takie epizody zdarzają się co najmniej trzy razy w tygodniu i utrzymują minimum trzy miesiące, możemy już mówić o bezsenności - powiedział PAP dr Wojciech Kuczyński, ekspert medycyny snu.
