Fot. Adobe Stock

USA/ Witamina D nie chroni przed złamaniami kości u osób starszych, ale warto ją zażywać

Amerykańska organizacja zajmująca się promocją działań prewencyjnych w ochronie zdrowia (USPSTF) uznała, że witamina D oraz wapń są ważne dla zdrowia, jednak nie chronią przed złamaniami kości u osób starszych.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Suplementy witaminy D mogą obniżać ciśnienie krwi u starszych osób z otyłością

    Suplementy witaminy D mogą obniżać ciśnienie krwi u osób starszych i otyłych, jednak przyjmowanie dawki wyższej niż zalecana nie przynosi dodatkowych korzyści - informuje „Journal of the Endocrine Society”.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Probiotyki i witamina D mogą poprawiać funkcje poznawcze u osób ze schizofrenią

    Stosowanie suplementów z probiotykami i witaminą D może znacznie poprawiać funkcje poznawcze u pacjentów chorujących na schizofrenię – wskazuje badanie opublikowane na łamach czasopisma „Neuropsychopharmacology Reports”.

  • Fot. Adobe Stock
    Zdrowie

    Nowa koncepcja tłumacząca zależność między wit. D a procesem starzenia się

    W jaki sposób witamina D chroni przed najpowszechniejszymi chorobami i jednocześnie sprzyja zdrowemu starzeniu się? Kluczem do wyjaśnienia mechanizmu może być powiązanie indywidualnej reakcji organizmu na witaminę D z immunokompetencją, czyli wysoką odpornością. Te zależności bada prof. Carsten Carlberg z IRZiBŻ PAN w Olsztynie.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Badania: niedobór witaminy D i depresja zwiększają ryzyko przedwczesnej demencji

    Przedwczesną demencję może wywołać niedobór witaminy D oraz depresja - wynika z badań w Wielkiej Brytanii oraz Niderlandach, opublikowanych przez „JAMA Neurology”.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Suplementy witaminy D mogą nie zapobiegać złamaniom kości u dzieci

    Suplementy witaminy D3 nie zwiększają wytrzymałości kości ani nie zapobiegają złamaniom u dzieci z niedoborem tego składnika - pokazało duże badanie kliniczne. Odkrycie podważa szeroko rozpowszechniony pogląd dotyczący wpływu witaminy D na zdrowie kośćca.

  • Fot. Adobe Stock
    Zdrowie

    Olsztyn/ Nowy pomysł na badania wykazujące skuteczność suplementowania witaminy D

    Nowy pomysł na badania wykazujące skuteczność suplementowania witaminy D opracowali naukowcy z zespołu nutrigenomiki w Instytucie Rozrodu Zwierząt i Badań Żywności PAN w Olsztynie. Proponują podzielenie pacjentów na trzy grupy pod względem stopnia reakcji organizmu na witaminę D.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Witamina D pozwala unikać szpitala

    Wysokie dawki witaminy D mogą zmniejszyć ryzyko hospitalizacji – informuje „medRxiv”.

  • Fot. Adobe Stock
    Zdrowie

    Ekspertka o korzyściach i ryzyku dot. ekspozycji na słońce: musimy zachować równowagę

    Kąpiele słoneczne mają zbawienny wpływ na nasz organizm, ale jednocześnie nadmierne eksponowanie skóry na promienie słoneczne zwiększa ryzyko raka skóry. "Musimy znaleźć równowagę w słońcu" – podkreśliła biolożka Uniwersytetu Łódzkiego, dr Monika Dąbrzalska.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Poziom wit. D u matki może mieć znaczenie dla ryzyka schizofrenii u dziecka

    Poziom witaminy D u matki może mieć znaczenie dla przyszłego ryzyka schizofrenii u dziecka. Ma to związek z neuroprzekaźnikiem – dopaminą i jej udziałem w rozwoju mózgu.

Najpopularniejsze

  • Fot. Michał Młotek

    Warmińsko-mazurskie/ Miłośnik historii znalazł okucie pochwy miecza sprzed tysiąca lat

  • Dyrektorzy instytutów PAN: odpowiedzialność dyrektora za instytut musi iść w parze ze swobodą decyzyjną

  • Minister nauki o reformie PAN: potrzeby całego środowiska muszą zostać zabezpieczone

  • Prezes PAN: złożyliśmy nasz projekt ustawy; punktem spornym – nadzór nad instytutami

  • Jak samce kosa tworzą samicom krajobraz strachu

  • 02.07.2024  EPA/Orlando Barria

    USA/ Meteorolodzy ostrzegają przed nadchodzącym sezonem groźnych huraganów

  • "FT": Szefowa Fundacji Nobla ostrzegła przed zagrożeniami dla wolności badań naukowych

  • Sonda Gaia zakończyła działanie

  • Guma do żucia uwalnia mikroplastik

  • Mandimycyna - nowy potencjalny środek przeciwgrzybiczy zabija grzyby oporne na wiele leków

Fot. Adobe Stock

W weekend wracamy do czasu letniego; aby zmianę przejść łagodniej, wyregulujmy swój rytm dobowy

W nocy z soboty na niedzielę (z 29 na 30 marca) zmienimy czas na letni. Wskazówki zegarów przesuniemy z godz. 2.00 na 3.00, pośpimy więc godzinę krócej. Zanim przestawimy zegarki, warto wyregulować nasz rytm dobowy, by zmiana czasu była jak najmniej odczuwalna dla organizmu - zachęca prof. Elżbieta Pyza.

newsletter

Zapraszamy do zapisania się do naszego newslettera