Fot. Adobe Stock

Mniej kalorii to dłuższe życie i lepsza odporność, co potwierdziły badania

W czasie trwającego aż dwa lata badania ochotnicy ograniczali liczbę przyjmowanych kalorii o 14 proc. W efekcie ich układ odpornościowy zaczął silniej działać, a metabolizm zmienił się tak, że sprzyjał dłuższemu życiu.

  • Alkohol tuczy

    Alkohol jest niemal tak samo kaloryczny jak tłuszcz. O tym, że "procenty" mogą tuczyć przypomina serwis "BBC News/Health”.

  • Odpowiednie towarzystwo pomaga spalić więcej kalorii

    Wysiłki mające na celu zrzucenie zbędnych kilogramów przyniosą lepszy rezultat, jeżeli podczas ćwiczeń będzie towarzyszyła nam osoba nieco sprawniejsza fizycznie. Z analizy przeprowadzonej przez badaczy z Uniwersytetu Stanowego Kansas wynika, że dobranie sobie odpowiedniego partnera może wydłużyć czas ćwiczeń i ich intensywność nawet o 200 proc. Informację podaje serwis EurekAlert.

Najpopularniejsze

  • Fot. Adobe Stock

    Badanie: miejskie ptaki w Europie uciekają szybciej przed kobietami niż przed mężczyznami

  • Polska Stacja Polarna na Spitsbergenie rekrutuje uczestników kolejnej wyprawy

  • Prof. Białek: Blue Monday to jedna z „teorii zombie” - choć nauka ją „zabiła”, dalej trwa w pamięci

  • Politolożka: nastąpiła erozja wolności akademickiej; Polska jest w „kategorii B”

  • Znamy „Archeologiczne Sensacje” 2025

  • Fot. Adobe Stock

    Nowy indeks cytowań publikacji naukowych

  • Niektóre psy uczą się słów poprzez podsłuchiwanie opiekunów

  • 10 minut intensywnego ruchu może hamować rozwój raka jelita grubego

  • Wodór z proszku

  • Karmienie piersią związane z niższym ryzykiem depresji i lęku u matek nawet 10 lat po ciąży

Fot. Adobe Stock

Siedzący tryb życia nastolatków może pogarszać nastrój rodziców

Siedzący tryb życia nastolatków może pogarszać samopoczucie także ich rodziców - wykazało międzynarodowe badanie kierowane przez naukowczynie z Uniwersytetu SWPS. Może się to wiązać z obciążeniem psychicznym rodziców obserwujących wycofywanie się dziecka z aktywności, co rodzi poczucie bezradności i lęk o jego rozwój.

newsletter

Zapraszamy do zapisania się do naszego newslettera