Bieganie z wózkiem dziecięcym wydaje się zmniejszać ryzyko kontuzji – informuje pismo „PLoS One”.
Po urodzeniu dwójki dzieci Allison Altman Singles z Pennsylvania State University (USA) biegała z wózkiem dziecięcym. Zaobserwowała, że podobnie jak chodzik, wózek wydaje się odciążać nogi, przejmując na siebie część ciężaru ciałą pochylonej nad nim osoby. Postanowiła zbadać, czy wiąże się to z efektem ochronnym.
Wcześniejsze badania sugerowały, że osoby biegające z wózkiem dziecięcym mają tendencję do stawiania szybciej krótszych kroków i poruszania się z mniejszą prędkością. Są też bardziej pochylone do przodu, z większym zgięciem bioder i przodopochyleniem miednicy.
W ubiegłym roku Altman Singles i jej współpracownicy odkryli, że bieganie z wózkiem dziecięcym wiąże się z mniejszą o 16 proc. siłą uderzenia w pionie, ale nie było jasne, czy wpływa to na ryzyko kontuzji.
Teraz Altman Singles i jej zespół przeanalizowali dane dotyczące biegania i kontuzji, zgłaszane przez 196 rodziców, którzy korzystali z wózków dziecięcych podczas co najmniej części biegów, gdy ich dzieci miały mniej niż 3 lata. Osoby te porównano z 53 innymi matkami lub ojcami, którzy biegali, gdy ich dzieci były w tym samym wieku, ale bez wózków dziecięcych. Zanim zostali rodzicami, wszyscy uczestnicy badania mieli już pewne doświadczenie w bieganiu.
Obie grupy pokonały podobne dystanse i były stosunkowo dobrze dopasowane pod względem takich czynników, jak wiek, wzrost i waga. Jednak w obu grupach, szczególnie w grupie z wózkami, było znacznie więcej kobiet niż mężczyzn.
O ile w grupie biegaczy bez wózków kontuzje związane z bieganiem zgłosiło około 30 proc., biegający z wózkami zgłosili kontuzje tylko w 19 proc. przypadków. Częściej występowały bóle kostek i urazy mięśni oraz ścięgien Achillesa.
Wyniki sugerują, że korzystanie z wózka dziecięcego zmniejsza ryzyko kontuzji o 37 proc., co może częściowo wynikać ze zmian absorbowanych przy każdym kroku sił pionowych podczas pchania wózka.
Zdaniem ekspertów ewentualne przyszłe badania powinny obejmować bardziej zrównoważony udział mężczyzn i kobiet. Chodzi na przykład o potencjalny wpływ estrogenu i progesteronu na elastyczność tkanki łącznej, a co za tym idzie - na ryzyko wystąpienia urazu u kobiety.
Paweł Wernicki (PAP)
pmw/ zan/
Fundacja PAP zezwala na bezpłatny przedruk artykułów z Serwisu Nauka w Polsce pod warunkiem mailowego poinformowania nas raz w miesiącu o fakcie korzystania z serwisu oraz podania źródła artykułu. W portalach i serwisach internetowych prosimy o zamieszczenie podlinkowanego adresu: Źródło: naukawpolsce.pl, a w czasopismach adnotacji: Źródło: Serwis Nauka w Polsce - naukawpolsce.pl. Powyższe zezwolenie nie dotyczy: informacji z kategorii "Świat" oraz wszelkich fotografii i materiałów wideo.
