Odżywki przedtreningowe mogą prowadzić do niebezpiecznego niedoboru snu
Popularne odżywki przedtreningowe, stosowane dla zwiększenia wydolności podczas ćwiczeń, mogą mieć nieoczekiwany skutek uboczny - znaczne skrócenie czasu snu. Osoby w wieku 16-30 lat, które sięgają po takie preparaty, ponad dwukrotnie częściej przesypiają zaledwie pięć godzin na dobę.
-
Co kryją odżywki sportowe? Czy w sporcie rekreacyjnym warto po nie sięgać?
Odżywki sportowe mają zwiększyć wytrzymałość, siłę czy szybkość sportowców; o ile w przypadku zawodowców są nieuniknione, to już amatorzy sportów rekreacyjnych mogą je z powodzeniem zastąpić składnikami dostępnymi w pokarmie - mówi biochemik dr Tomasz Podgórski.
Najpopularniejsze
-
Polacy wyliczyli, gdzie i w jakiej temperaturze może wyrosnąć pierwsze drzewo na Marsie
-
Wielkopolskie/ Tłumy na Wielkim dniu otwartym w Arboretum Kórnickim
-
Phubbing partnera wiąże się z większym ryzykiem depresji poporodowej u kobiety
-
Muzykologiczne odkrycie: Polsko-litewski szlachcic wynalazcą strun z metalowym oplotem
-
Polski statek kosmiczny będzie bezzałogowym urządzeniem do trudnych manewrów
-
Dieta ketogenna sprzyjała u myszy rakowi jelita cienkiego
-
Zapach królowej golców zniechęca do rozmnażania
-
USA/ Na aukcji w Nowym Jorku sprzedano szkielet tyranozaura za rekordową kwotę 50 mln dolarów
-
Demokratyczna Republika Konga/ Odkryto nowy gatunek małpy
-
Popularny dodatek do żywności może zwiększać ryzyko stanu zapalnego jelita grubego
Białko związane z powstawaniem komórek rozrodczych pomaga rakowi przetrwać leczenie
Białko występujące normalnie podczas powstawania plemników i komórek jajowych może zostać ponownie uruchomione w komórkach raka piersi. Pomaga im wówczas naprawiać DNA uszkodzone przez leki i przetrwać terapię - odkrył międzynarodowy zespół z udziałem naukowców z Instytutu Biologii Medycznej PAN.
